Die Mitte stärken

Als Diplom Berufspädagogin mit Ausbildungen in Kollegialer Beratung/Supervision bei Jörg Schlee sowie ausgebildet am Institut für Logotherapie von Gebriele Bilitewski zur "Psychologischen Beraterin" und in "Begleiten mit Yoga", bin ich auf eine achtsame Art und Weise geschult, Sie in Ihrer Persönlichkeitsentwicklung zu begleiten, gemeinsam mit Ihnen Ihre persönlichen Potenziale und Ressourcen freizusetzen und zu stärken, Blockaden und Ängste zu lösen.

Dies ist gerade in schwierigen Lebensphasen ein hilfreiche Unterstützung und hilft, eigene Sichtweisen und Lösungsstrategien zu entwickeln und das Selbstwertgefühl zu steigern.

Methoden, mit denen ich arbeite:

Yoga und Meditation - Körper-Atem-Geist in Einklang bringen

Imaginationen - aus der Kraft der inneren Bilder schöpfen

Achtsamkeitstraining und Stressbewältigung - dem gegenwärtigen Augenblick begegnen

MET - Meridian Energie Training

Enneagrammarbeit - die eigene Grundstruktur erfahren und nutzen

Tiefenentspannungsmassage - Loslassen; sich tief entspannt und leicht fühlen

Zunächst vereinbaren wir ein Erstgespräch um uns gegenseitig kennen zu lernen - damit Sie ein Gefühl dafür entwickeln können, ob sich sich mir anvertrauen mögen. Hier wird Ihr Anliegen besprochen sowie Ihre Wünsche und Ziele definiert. Die zu Ihrem Anliegen gehörenden Themen werden mit Hilfe der oben genannten Methoden bearbeitet, wobei die für Sie geeigneten Mehtoden gewählt werden. Die Anzahl der notwendigen Sitzungen ergibt sich aus Ihrem Anliegen und der Entwicklung.