-
Mit neuem Yoga Schwung ins Jahr 2025
Du lächelst und die Welt verändert sich. (Buddha)
Ich danke euch für euer Vertrauen in die Kraft und Wirksamkeit von Yoga und ebenso für die vielen wertschätzenden Rückmeldungen darüber, wie gut euch meine Yogastunden tun - DANKE!
Die neuen Kurse starten im April 2025
Yoga für Krebserfahrene
Die Kurse für Krebserfahrene für dieses Jahr sind unter der Rubrik "Yoga" näher beschrieben. Hier arbeite ich mit der Niedersächsichen Krebsgesellschaft zusammen.
Es gibt hier zwei Yoga Wochenenden im Haus Sonnenberg in Einbeck (Juli und September). Einen Yoga Online Kurs wird es über die Niedersächsische Krebsgesellschaft mit mir ab dem 03.03.20245geben, einen weiteren Online Kurs ab dem 06.10.2025.
Die genauen Termine für die Yoga Wochenenden sind im Veranstaltungskalender der Niedersächsischen Krebsgesellschaft veröffentlicht. Die Anmeldungen für die Yoga Wochenenden sowie für die Online Kurse erfolgen ausschließlich über die Niedersächsische Krebsgesellschaft.
Jede/r kann Yoga praktizieren. Ich gehe ganz individuell und achtsam auf deine Bedürfnisse ein.
-
YOGAKURSE - YOGAKURSE - YOGAKURSE
Im Januar 2025 starten die neuen Präsenzkurse!! Ich freue mich auf deine Anmeldung.
Schenke dir Zeit für dich - begegne dem gegenwärtigen Augenblick - mit YOGA
Alle Kurs sind zertifiziert und werden somit von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100 % bezuschusst - je nach Kasse (hier bitte die Konditionen bei der eigenen Kasse erfragen).
Yoga Präsenz 90 Minuten
mittwochs: 18:30 bis 20:00 Uhr START 02.04.2025 Südstadt (170€)
donnerstags: 17:15 bis 18:45 Uhr START 03.04.2025 Kleefeld (170€)
19:00 bis 20:30 Uhr START 03.04.2025 Kleefeld (170€)
Yoga online 75 Minuten
montags: 18:45 bis 20:00 Uhr START 14.04.2025 (160€)
Wenn du an einem der angebotenen Kurse teilnehmen möchtest, schicke mir bitte eine
E-Mail an:
kerstin-michael@gmx.de
Du erhälst dann dein Anmeldeformular. Die Plätze werden nach Eingang der Buchungen vergeben und sind verbindlich, sobald die Kursgebühr überwiesen worden ist.
Ich freue mich über deine Anmeldung.
Weitere Informationen sind unter dem Menüpunkt "Infos" ersichtlich.
-
Yogawochenende an der Ostsee im Februar 2025
YOGA - RUHE - ENTSPANNUNG - MEER - WIND - BEWEGUNG - GENUSS
Das Yogawochenenden findet am ersten Februarwochenende in einem wunderbaren kleinen Hotel in Haffkrug/Scharbeutz mit direktem Blick auf die Ostsee statt. Neben Yoga, Meditation, Tiefenentspannung und verschiedenen Atemtechniken werden wir mit einer vegetarischen Vollwertkost verwöhnt und können in der einladenden Athmosphäre vom Hotel - welches komplett von uns gebucht ist - die Ruhe und Entspannung genießen. Ausgedehnte Spaziergänge an der Ostsee und das Zusammensein mit lieben Menschen runden das Wochenende stimmig ab. Ich freue mich sehr auf die gemeinsame Zeit mit euch.
Weitere Informationen findest du unter YOGA.
-
Esalen Massage - Ganzkörpertiefenentspannungsmassage
auch in Seitenlage möglich
Esalen-Massage wird auch als „Kunst der bewussten Berührung“ bezeichnet. Die Esalen-Massage ist eine Ganzkörpermassage. Sie besteht aus leicht fließenden Streichungen über die Gesamtlänge des Körpers, passiven Gelenkbewegungen und tiefer Strukturarbeit an Muskeln und Gelenken. Sanfte, wiegende Bewegungen, verbunden mit energetischem Ausgleichen des Körpers, stets im Einklang mit der Atmung.
In der Seitenlage eine Massage zu empfangen ist zutiefst entspannend und besonders gut für Schwangere und/oder Menschen geeignet, die aus den verschiedensten Gründen nicht gern auf dem Bauch oder auf dem Rücken liegen.
Mehr dazu Esalen Massage
Praktitionerin für PLZ - Bereich "3": http://esalen-massage.de/practitioner/plz-3/
