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- Yoga - Massage -
Auf den Atem zu vertrauen heißt, auf das Leben zu vertrauen. - Mark Whitwell -
Asanas bewirken mentale und körperliche Stabilität, Gesundheit und ein Gefühl von Leichtigkeit. - Hatha Yoga Pradipika, 1.17 -
"Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann,ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden.
Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. Wenn dies geschieht, entsteht Beziehung."
- Virginia Satir -So sehe, höre, verstehe und berühre ich in immer achtsamer und wertschätzender Weise Menschen und begleite sie auf ihrem Weg.
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Esalen Massage
... in Seitenlage
In der Seitenlage eine Massage zu empfangen ist zutiefst entspannend und besonders gut für Schwangere und/oder Menschen geeignet, die aus den verschiedensten Gründen nicht gern auf dem Bauch oder auf dem Rücken liegen.
Mehr dazu Esalen Massage
Praktitionerin für PLZ - Bereich "3": http://esalen-massage.de/practitioner/plz-3/
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YOGAKURSE - YOGAKURSE - YOGAKURSE
Im Januar 2020 beginnen die neuen Kurse - Ich freue mich über deine Anmeldung
Schenke dir Zeit für dich - begegne dem gegenwärtigen Augenblick - mit YOGA
Alle Kurs sind zertifiziert und werden somit von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100 % bezuschusst - je nach Kasse (hier bitte die Konditionen bei der eigenen Kasse erfragen).
dienstags: 8:00 bis 9:30 Uhr Kleefeld START 07.01.2020
dienstags: 19:30 bis 21:00 Uhr Südstadt START 07.01.2020
mittwochs: 8:00 bis 9:30 Uhr Südstadt START 08.01.2020
donnerstags: 18:00 bis 19:30 Uhr Kleefeld START 09.01.2020
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus der Gruppengröße, der Intensität sowie der Dauer der Kurse.
Die Preise, sowie die genauen Adressen sind unter Informationen zu finden.
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Yogawochenende an der Ostsee im Februar 2020
YOGA - RUHE - ENTSPANNUNG - MEER - WIND - BEWEGUNG - GENUSS
Das Yogawochenenden findet in der Zeit vom 07.02. bis 09.02.2020 in dem tollen Haus am Meer in Haffkrug/Scharbeutz direkt mit Blick auf die Ostsee statt. Neben Yoga, Meditation, Tiefenentspannung und verschiedenen Atemtechniken werden wir mit einer vegetarischen Vollwertkost verwöhnt und können in der einladenden Athmosphäre vom Hotel am Meer - welches komplett von uns gebucht ist - die Ruhe und Entspannung genießen. Ausgedehnte Spaziergänge an der Ostsee und das Zusammensein mit lieben Menschen runden das Wochenende stimmig ab. Ich freue mich sehr auf die gemeinsame Zeit mit euch.
Weitere Informationen findest du unter YOGA.
Yoga_Anmeldung_Februar_2020 -
Yoga und Wandern im Harz
vom 30.10. bis 01.11. 2020 in der Villa Viriditas
Kraft tanken - zur inneren Ruhe finden, mit achtsamen Yoga und geführten Meditationen. Die Energie der Natur spüren bei einer Wanderung durch den Ostharz im goldenen Oktober. Und sich gut aufgehoben fühlen in der Villa Viriditas (http://www.villa-viriditas.de), welche 2016 komplett von innen renoviert und umgebaut worden ist. Kalkputz, Lehmfarben und geölte Holzfußböden schaffen nun ein angenehmes Raumklima. Kulinarisch werden wir mit einer vegetarischen Vollwertokst verwöhnt, so dass wir uns mit allen Sinnen verwöhnen.
Ich freue mich auf deine Anmeldung zum Yoga und Wandern im Harz Wochenende
Yoga_Anmeldung_Oktober_2020
